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2017年8月 8日 (火)

暦は秋ですが・・

ふー、明日は関東は35度以上。。
聞いただけでだるいです。


プレ更年期になってから、めっきり暑さに弱くなりました。
暑さというか、多湿?なのかなぁ。

元々極度な湿気と乾燥には弱くて、ジムに通うようになって
鍛えられた感がありましたが、ホルモンバランスからくる
自律神経の乱れにはかないませんな。。

運動するといいっていいますが、元々ジムに行っている私は
このまま軽い筋トレとかクロストレーナーとかでいいのかなー。

してなかったら身体がもっとしんどいかもしれないし。

同年代の人と話していても本当に人それぞれですにゃー。
(急に猫)

無理しない程度に仕事して、好きなことはたっくさん楽しんで、
乗り切ろう!!

ドキワクは常に忘れずに。

今日はお天気雨が降って虹が見られた~!
Img_1350


☆今日の曲☆
Sing To Me / Janet Klein & Her Parlor Boys

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