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2014年2月27日 (木)

プチ断食

少し前から始めたプチ断食。


断食と言ってもあくまで【プチ】です。


1日3食を1日1.8食程度にするというもの。


調子いいですよ〜。快腸になるし(*^_^*)


食べ過ぎてしまった日は、次の日で調整します。


めっちゃ身体が軽くてすっきりしますだー♪

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