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2013年8月29日 (木)

たくさん動くと眠い

今日は休み〜。


自転車でジムへ(自宅から約5キロ)



ZUMBA45分、筋トレ20分&クロストレーナー30分



ジムの近くで軽く昼食



また自転車こいで自分サロンへ(ジムから約7キロ)



掃除したり、家賃払いに行ったり



またまた自転車こいで帰宅(自分サロンから約6キロ)


さすがに






sleepy

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

茶流ちゃん

コメントありがとー!

実は夕食後に何も考えずに紅茶を飲んでしまい、
21:30頃から目がランランに冴えて結局2:00まで
眠れなかった〜(爆)

うわ~~∑(゚ω゚ノ)ノ
すごいパワフルな運動量~~~~!
その後
ユックリ眠れたかな?

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