2018年2月
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2018年2月20日 (火)

今日の昼はポカポカでしたね

確定申告終了~。済んでホッ(*^.^*)

毎年恒例になっているのでやり方のコツも
わかってきて、だいぶ時間もかからずに
できるようになってきましたー。

領収書の整理もマメにやればもっと早いのでしょうけど。

夏休み宿題を溜めたキッズみたいになりますから(^^;)


今日は暖かかったので、久しぶりにウォーキング。
今は筋トレはやらない方がいいので、
ウォーキングがいちばんいいみたいです。

ほんとはジムで筋トレしたいんですけどね。

まあ、それは食事が通常通り摂れるようになってから。

外の景色を見ながら歩くのもいいですね。

私のウォーキングコースは畑道。
両腕を振っててくてくと歩きます。
背の高い建物もないので、晴れていると気持ちいいですね♡


☆今日の曲☆
Walk In The Park / TRICERATOPS

2018年2月19日 (月)

栄養はしっかり!

確定申告、だいたい終わりましたー。

あとは必要なものをコピーして出すだけ。

ヨカッタヨカッタ(^^)


普通の食事がなかなか摂れないからか疲労感。
仕事で身体使うから、しっかり栄養摂らねば!!
色々工夫はしてますがね。

だるいと言いながら、お粥とにゅうめん用の
出汁を取りましたー。


薬が効いてきたので、昨日、調子に乗りピザまん食べたら
胃がムカムカする(^^;)

自業自得。。

ラザニア食べたくて、でも食べられないので
似たようなピザまんを・・・と思い(^^;)

せっかく薬が効いてきているので、自分で気をつけないと。

今週胃カメラもやるしー。


とにかくもうすぐカルロスのライブがあるので、
元気に行きたいっす!!


あ、録画した関ジャム(四季特集)見ようっと。


☆今日の曲☆
LEMONADE / THE BAWDIES




2018年2月13日 (火)

ズボラ発揮

確定申告の時期なのに体調が良くなく
手つかずでしたが、ちょっと良くなってきたので
今日はできるところまでやりました。

レシートの仕分け(笑)

昨年のレシートが箱にドサッと入れてあるだけで、
全然仕分けしてない・・・。

大量だったので、分けるだけで今日は終了~。

計算などはまた今度。

この仕事ついて11年目ですが、昨年はレシートの整理
どうしてたかなぁ??いっぺんにやってたっけ??と
いつも思ってる気がする(^^;)


まあ、ズボラでも毎年ちゃんと出しているのでよしとしましょう。

ってみんな出してるわ!!


☆今日の曲☆
Get Off of My Way / MAN WITH A MISSION

2018年2月 9日 (金)

肉の日ですが・・・

食べられません。

はい、逆流性食道炎再発です。
(ボイさんと嬉しくないお揃い・・・)

胃カメラ再来週にやりますが、症状がもうぴったりー。

3日前まで妊婦さんばりに常に気持ち悪い
胃酸で口の中が気持ち悪い
食欲なし
喉になにか引っかかった感じ

休んでいるときに一気に体重が増えたり、
復帰しても甘いものの食べ過ぎだったりで
そりゃあ当然ですわ(ノ_-。)

これは1度罹ると完治は難しく、症状が出ないように
気をつけるほかないのですが、油断しまくりでしたね。。

みなさん、ほんと気をつけて!
つらい症状が長期に渡って出るので、薬も長期間
飲み続けないとならないです。

体重をもとに戻すのと、食生活を見直さないとですな
(u_u。)


☆今日の曲☆
Freak It feat. TOKYO SKA PARADIES ORCHESTRA / MAN WITH A MISSION

言うまでもなく狼さんとスカパラのコラボです♪
めっちゃかっこいい!

本日狼さんの製造記念日♡
ガウラーになって、日々がより楽しくなったな♪

2018年2月 4日 (日)

Come, spring!

立春なのにさ・む・い。


不調なのはメンタルじゃなくて、体調かも。

気持ち悪くて、近くの病院へ行ったのですが、
なんかもらった薬、違う気がする。。

一部は効いているけど、いちばん煩わしい症状が
改善されない。

明日毎回胃カメラお願いしている病院行こ。

ちょこちょこ現れる逆流性食道炎な気がするんだけど。

始めからそっち行けってハナシですが、
こちらはバスに乗らないとならないので、
具合悪いと行くのが・・・(^^;)

つべこべ言わずに明日行きます、はい。

仕事復帰以来、シフトに穴を開けず出勤しましたが、
ここで休んでしまったー。

すみません。。


★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜


今月の1冊
Lily ― 日々のカケラ ― / 石田ゆり子

今月は本です。
石田ゆり子さんのエッセイと言えばいいのかな?

愛犬と愛猫、好きな物など【普段】を素敵に
書かれています。

ゆり子さんだからこその嫌味のない緩やかな雰囲気です。




2018年1月31日 (水)

お月さま

皆既月食始まってますねー。
この時間だと居間の窓から見えます。


今日は友人と不二家レストラーン♪
今は家にいるよりもほどよく外にいる方が調子いいので。

私はホットケーキにしましたが、友人はケーキ食べ放題。
8個食べてました。
すげー!!

太らないからすごいわ。


そのあと赤坂の日枝神社へ。
初めて行きましたが、思っているよりも大きなところで、
めっちゃ都会なのに空気も澄んでいて気持ち良かったです。

お猿さんの神社でした。
御朱印帳もお猿さんでかわいかったな。
(アタクシ、きれいに管理できるか・・・という感じなので、
御朱印帳いいなーと思いながらも持ってません。。)

平日でも結構お参りに来ている人いました。

いい空気いっぱい取り入れよ。


明日、雪降るかなー。


☆今日の曲☆
おいでシャンプー / 乃木坂46

ショートVer.です。

いちばん好きなアイドルグループです。

んー、生駒ちゃん卒業しちゃうのかー。

生駒ちゃんがいなかったらそれほど乃木坂を
好きになっていなかったと思います。

個人的には舞台で活躍してほしいな。
もちろんTVも出てほしいですが。

2018年1月30日 (火)

今週も寒いんですってー

ここ最近は調子よかったりイマイチだったり。

仕事のときは結構元気なんです。

あと、ちょっとだるくても、えいやー!とジムに行くと
気持ち良く楽しく運動できます。

ウチでダラダラしてるのが良くないんですかね(^^;)


通常出勤に少しずつ戻してはいますが、全日通常にすると
今の体力だと、睡眠時間が足りないんです。

そこは委託の歩合制なので、戻すにしても
月半分くらいは時短にしようかとか、考え中。

不調の心当たりはありますが、
これを考えすぎも不調の一因かもねー。


ってことで、先のことは考えず、とにかく今、です。
今を大事にします。


早く暖かくならないかな。
家の周りの畑見ながらウォーキングしたーい!


☆今日の曲☆
Dog Days / MAN WITH A MISSION

戌年は狼年だそうです(^m^)フフッ

2018年1月24日 (水)

iPhoneから書いてます

なので、読みづらいかもです。


ずっと調子良かったのですが、
ここ数日また下降気味(^_^;)

まあ、これを経て良くなっていくのでしょう。
大いに不調の心当たりあるし。

そんな簡単ではないっすよねー。


今日はお昼、久しぶりに会う友人とランチ。

その友人も職場で色々あって不調で、
お互いに気持ちを話して、越えていこうね!と。

友人は子育てしながらだからほんと大変だと思う。
すごいなぁ。
ご主人はいい意味でフラットな人なので、
それが支えになっているようで良かった!


そして、夜になって具合わるーい( ̄▽ ̄;)

ありがたいことに私には、不調の話を聞いてくれる
友人が何人かいて、本当に感謝です!

みんな忙しい中、ラインでやり取りしてくれて、
他愛もない話をしてそれだけで気持ちが軽くなります。

今日は再び不調になって初の直接声に出して、
ありのままを話したからか体も症状が〜。。

体の凝りなどもそうなのですが、
めっちゃパンパンになってから一気にほぐすと、
老廃物が一時的に全身を巡るので、
具合悪くなるんです。

今日は自分でもびっくりするくらい、一気に話したので
気持ちの老廃物が回りましたかね?

どうだろ??(誰に聞いている?)

とりあえず横になっていたら寝てしまい、今起きました。
いや、これからが寝る時間じゃん!!

はてさて、今晩眠れるのか??

とりあえず大雪の日から明日まで連休でヨカッタよ。

明後日の仕事は体調見て、だなー。
早めに連絡しないと。


人生って色々ですねー。

だから面白いのか。


☆今日の曲☆
Stay Girl Stay Pure / 1986OMEGATRIBE

カルロス、また日本に来てくれてるし、
CDの発売も決まって嬉しいな♡

2018年1月19日 (金)

寒いのは来週がピークかな?

来週は寒いのね。
雪降るかなー。


最近はジムへ行っても緩やかな有酸素運動を
メインにしていましたが、昨日は筋トレやりました。

ほんのりと筋肉痛。お腹が。

仕事を休んでいたら、びっくりするくらいウエストが
太くな(T_T)

年齢も年齢なので、すぐに戻らないことは
わかっていますが、少しずつ戻していきまっす!

おそるべし、アラフォーの脂肪。。


☆今日の曲☆
CREEP / ACO

レディオヘッドのカバー。

ACOちゃんの曲はカバーも含めてどれも好きですが、
特に河野伸さんがアレンジを手掛けている曲が好きで。

ストリングスがますます素敵に聴かせてくれます。

河野さん、初めての音楽仕事が四季だったんですね!
マンマのコンダクターもされていらしゃった。
つい最近知りました!

四季観始めたのは2004年のCATSからだったので、
知らなかったですよー!


ああ、CATSの大阪公演行けないまま
終わってしまいそうです。。

大井町公演あるからっ!!
(自分への励まし)

2018年1月15日 (月)

歯科に行ってきましたよ

下の前歯に麻酔をかけたので、気分は長介(笑)

口をちゃんと閉じられているのかもわからない(^^;)

夕飯までには麻酔切れるかなー。
朝昼兼用ごはんだったので、お腹すいてまーす。


先週見たテレビの『さんま・玉緒のあんたの夢かなえたろか』で
私だったらどんな夢お願いするかなーと
ぼんやり考えていました。

で、そのうち忘れちゃったんだけど、この間ふと、
これだ!ってのが浮かんできました。

漫画『しろくまカフェ』のキャラクターになりたい!

です!!!

例えば、シロクマさんがたまに行く
リラクゼーションサロンのセラピストの設定とか(笑)

あと最近はフラワーアレンジメントもやってみたいと
思っているので、リンリンのお花屋さんで
アルバイト修行している設定とか(笑)

動物たちと何の違和感もなく共存する、ほっこりとした
日常の一員にぜひ私もなりたいです(^^)


高田馬場にあるしろくまカフェも行きたいわ♡


☆今日の曲☆
君はTVっ子 / THE BOOM

私、意外とTVっ子だということに最近気づきました。

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